"Meditation" 

Ist nicht nur spirituelle Praxis, sondern auch eine wertvolle Methode, um die eigene Konzentration und Kreativität zu steigern, sowie auch den Blick für Lösungen zu öffnen. Wer regelmäßig praktiziert begegnet den Herausforderungen des Alltags mit mehr Widerstandskraft und Gelassenheit und entwickelt Achtsamkeit für sich und sein Leben.  (Es werden z.B. die Verbeuge-Gebetsmeditation, Chakra-Atem-Meditation,  4-Himmelsrichtungen, Atemreise usw. vorgestellt und praktiziert).

Termine: 

26.01.2025 (Kennenlernangebot)
4 Himmelsrichtungen         ausgebucht

16.02.2025
4 Himmelsrichtungen          Plätze frei

16.03.2025 (Kennenlernangebot)
Chakra Atem Meditation     Plätze frei 

13.04.2025
Chakra Atem Meditation     Plätze frei 
......weitere Termine folgen

Kosten und Anmeldung:

Beitrag für Meditationen  CHF 20.-
(Kennenlernangebote sind so benannt und kostenlos)

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich (aus Platzgründen)