"Gruppensetting"

Das Gruppensetting findet (auch aus Platzgründen) in einer kleinen Gruppe, bis max. 10 Personen, statt.

Gruppenangebote sind:

- Meditation
Sie ist nicht nur spirituelle Praxis, sondern auch eine wertvolle Methode, um die eigene Konzentration und Kreativität zu steigern, sowie auch den Blick für Lösungen zu öffnen. Wer regelmäßig praktiziert begegnet den Herausforderungen des Alltags mit mehr Widerstandskraft und Gelassenheit und entwickelt Achtsamkeit für sich und sein Leben.  (Es werden z.B. die Verbeuge-Gebetsmeditation, Chakra-Atem-Meditation,  4-Himmelsrichtungen, Atemreise usw. vorgestellt und praktiziert).

- Körpertherapiegruppe
In der Körpertherapiegruppe werden wir in einer festen Gruppe verschiedene Themen aufgreifen und behandeln, hier steht die Beziehung zu anderen Menschen im Mittelpunkt. Es geht darum, sich gemeinsam auf einen kontinuierlichen Selbst-erfahrungsprozess einzulassen. Eine therapeutische Regel lautet: Was in zwischenmenschlichem Kontakt entstanden ist, kann auch nur dort geheilt werden. Dafür bietet die Gruppentherapie einen bewährten Rahmen unter professioneller Anleitung.

Kosten und Anmeldung:

Beitrag für Meditationen  CHF 20.-
(Kennenlernangebote sind kostenlos, eine freiwillige Spende nach der Veranstaltung ist willkommen)

Beitrag für Körpertherapiegruppe CHF 35.-
Vor der Aufnahme  in diese Gruppe sind 2-3 Einzelsettings zu nehmen, näheres hierzu beim kostenlosen Erstgespräch.

"Einzelsetting"

Das Einzelsetting, als " therapeutische Sitzung" findet auf dem Stuhl, dem Sitzkissen oder der Matte statt; je nach Thema welches du mitbringst.

Eine ganzheitliche Herangehensweise, (Körper, Seele und Geist) ein sicherer Raum nur für dich und der Blick darauf, was du gerade brauchst bzw. was dir im Wege steht um an dein Ziel zu kommen, sind die Grundlage dieser Arbeit.

Hier dürfen oft über lange Zeit zurückgehaltene Emotionen und Bedürfnisse wieder gefühlt und ausgedrückt werden.

Ein Thema kann z.B. sein:
Bei Berührung zucke ich ersteinmal zusammen und fühle mich unwohl.....

Hier geht es um "die gute Berührung"
Die meisten haben gelernt, sich mit der Berührung zufriedenzugeben die sie bekommen, gemäß dem Motto lieber schlechte, als gar keine Berührung!

In diesem Einzelsetting kannst du, im geschützten, professionellen, therapeutischen Rahmen, für dich herausfinden, welche Art der Berührung du brauchst um dies dann auch klar zu kommunizieren und in Zukunft mit Erfüllung und Zufriedenheit beschenkt zu werden.

Kosten und Anmeldung:

Der Stundenansatz liegt je Beratungseinheit/Sitzung bei  CHF 110.- 

Für das kostenlose Erstgespräch sind 45 Minuten einzurechnen, jede weitere Behandlung dauert normalerweise 60 Minuten